Minha Abordagem
Sou psicólogo e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que tem como objetivo ajudar você a entender melhor a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC oferece um espaço para refletir e aprender novas formas de lidar com as dificuldades do dia a dia.
Este espaço foi pensado para ser acolhedor e seguro, onde você pode expressar suas questões de maneira livre e sem julgamentos. Durante as sessões, trabalhamos juntos na identificação de padrões de pensamento e comportamento que possam estar afetando seu bem-estar emocional. Através desse processo, você poderá desenvolver ferramentas para enfrentar os desafios emocionais de forma mais consciente e construtiva.
Cada sessão respeita o seu tempo e suas necessidades, sendo conduzida de maneira ética e sigilosa, conforme as diretrizes do Conselho Federal de Psicologia (CFP). Meu compromisso é oferecer apoio e orientação enquanto você trilha sua jornada de autoconhecimento e equilíbrio emocional, sempre respeitando o seu ritmo e suas escolhas.
